Il Metodo Globale di Autodifesa (MGA) è un sistema di difesa personale riconosciuto ufficialmente dalla FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali). Questo metodo è stato sviluppato per fornire ai praticanti un repertorio tecnico derivato da diverse arti marziali, con un’enfasi particolare sulle tecniche di flessibilità e cedevolezza su cui si fondano tutte le arti marziali.
Il programma MGA è multidisciplinare e combina le tecniche più efficaci di varie discipline di combattimento per trasformare a proprio vantaggio l’energia dell’aggressore.
È progettato per essere accessibile a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.
Se sei interessato a saperne di più o a vedere delle dimostrazioni, ci sono diversi video disponibili online, come quelli del canale FIJLKAM.
Hai mai praticato qualche arte marziale o sei interessato a iniziare?
Perchè praticare MGA?
Asti Martial Club vi da 3 validi motivi:
- Aiuta a rinforzare spirito e corpo
- Aiuta l’autocontrollo
- Aiuta a gestire la paura